Пользы от спорта не будет, если ради него будут сокращены часы сна. Такое заявление сделала врач-терапевт Николь Ван Гронинген для издания Daily Mail. По ее словам, не нужно вставать очень рано, чтобы заняться физической нагрузкой.
У физической активности много преимуществ для здоровья. Однако есть вероятность, что и после занятий спортом человек будет ощущать усталость и сонливость. Ранее специалисты из США указали, что недостаток сна может увеличить риск развития сахарного диабета.
Также немецкие исследователи ранее выяснили, что полноценный сон в выходные позволит уменьшить уровень утомляемости в течение рабочей недели. Чтобы получить такие данные они провели эксперимент. В нем приняли участие триста человек.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Археологи Эрмитажа обнаружили подвеску из клыка кабана в Смоленской области»
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…
В водах Сингапура недавно нашли грузовое судно, затонувшее примерно 650 лет назад непосредственно по дороге…
Переход к устойчивым агротехнологиям дает возможность на 4% сократить постоянные выбросы углекислого газа. Такой результат…
Роспатент зафиксировал на данный момент порядка 3 тысяч изобретений и полезных моделей в сфере солнечных,…
Исследования популяции манула идут в Бурятии. Ученые планируют осмотреть места обитания диких кошек и понять,…