Пользы от спорта не будет, если ради него будут сокращены часы сна. Такое заявление сделала врач-терапевт Николь Ван Гронинген для издания Daily Mail. По ее словам, не нужно вставать очень рано, чтобы заняться физической нагрузкой.
У физической активности много преимуществ для здоровья. Однако есть вероятность, что и после занятий спортом человек будет ощущать усталость и сонливость. Ранее специалисты из США указали, что недостаток сна может увеличить риск развития сахарного диабета.
Также немецкие исследователи ранее выяснили, что полноценный сон в выходные позволит уменьшить уровень утомляемости в течение рабочей недели. Чтобы получить такие данные они провели эксперимент. В нем приняли участие триста человек.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Археологи Эрмитажа обнаружили подвеску из клыка кабана в Смоленской области»
Наблюдать пик активности метеорного потока Эпсилон-Персеиды в ночь на 10 сентября можно будет при благоприятных…
В Москве представили результаты международного проекта «В космос со своим помидором», в рамках которого семена…
Ученые Южного федерального университета (ЮФУ) совместно с коллегами из Сколтеха, входящего в группу ВЭБ.РФ, Института…
Ученые впервые за шесть сезонов наблюдений одновременно обнаружили четыре пары гренландских китов, состоящие из самок…
Решение лишить Плутон статуса классической планеты до сих пор вызывает споры среди астрономов. Об этом…
Российские ученые обнаружили отечественное нефтяное месторождение, сырье из которого может стать основой для производства эффективных…