Во время беседы с изданием РИА Новости, врач Нурия Дианова объяснила, как в осенний период позаботиться о своей коже. Эксперт обратила внимание, что одной из причин сухости кожи может быть избыток сахара в рационе. Чтобы предотвратить его негативное воздействие, нужно постепенно убирать его из ежедневного меню.
Вместо продуктов с большим количеством сахара, врач рекомендует употреблять орехи и сухофрукты. Кроме того, такая замена может улучшить состояние кожи. Ведь цельнозерные продукты насыщают организм витаминами В1 и В6. По итогу, кожа станет более увлажненной.
В пищевом рационе также должны быть продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, растительные масла, рыба. Также специалистка посоветовала купить питательные крема и использовать средства SPF.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «The Lancet Regional Health-Europe: обработанные продукты повышают риск сахарного диабета»
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…