Во время беседы с изданием РИА Новости, врач Нурия Дианова объяснила, как в осенний период позаботиться о своей коже. Эксперт обратила внимание, что одной из причин сухости кожи может быть избыток сахара в рационе. Чтобы предотвратить его негативное воздействие, нужно постепенно убирать его из ежедневного меню.
Вместо продуктов с большим количеством сахара, врач рекомендует употреблять орехи и сухофрукты. Кроме того, такая замена может улучшить состояние кожи. Ведь цельнозерные продукты насыщают организм витаминами В1 и В6. По итогу, кожа станет более увлажненной.
В пищевом рационе также должны быть продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, растительные масла, рыба. Также специалистка посоветовала купить питательные крема и использовать средства SPF.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «The Lancet Regional Health-Europe: обработанные продукты повышают риск сахарного диабета»
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…