Во время беседы с изданием РИА Новости, врач Нурия Дианова объяснила, как в осенний период позаботиться о своей коже. Эксперт обратила внимание, что одной из причин сухости кожи может быть избыток сахара в рационе. Чтобы предотвратить его негативное воздействие, нужно постепенно убирать его из ежедневного меню.
Вместо продуктов с большим количеством сахара, врач рекомендует употреблять орехи и сухофрукты. Кроме того, такая замена может улучшить состояние кожи. Ведь цельнозерные продукты насыщают организм витаминами В1 и В6. По итогу, кожа станет более увлажненной.
В пищевом рационе также должны быть продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, растительные масла, рыба. Также специалистка посоветовала купить питательные крема и использовать средства SPF.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «The Lancet Regional Health-Europe: обработанные продукты повышают риск сахарного диабета»
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…
США могут в ближайшем будущем уступить Китаю в лунной гонке, если не произведут вскорости масштабных…
Орнитологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга обнаружили в ходе исследований, что редкие для…
Климатологи нашли свидетельства того, что за последние десятилетия теплые глубокие течения непосредственно в приполярных регионах…
Пути перемещения горбатых китов непосредственно в европейских морях можно будет точнее отслеживать, если метить их…