Общество

Диетолог Ефимова перечислила продукты, которые полезны для зрения

6 марта 2023, 09:59 — ЭкоПравда

Диетолог Анастасия Ефимова назвала лучшие продукты, которые могут улучшить зрение, сообщает ferra.ru.

Анастасия Ефимова считает, что прием витаминов-антиоксидантов, цинка и омега-3 жирных кислот важен для поддержания хорошего зрения и профилактики глазных заболеваний.

Лучше отказаться от БАДов, так как они не приносят пользы зрению. Чтобы сохранить здоровое зрение, человек должен съедать значительное количество абрикосов, моркови и перца.

Диетолог советует есть брокколи, яйца, шпинат, капусту и кукурузу, потому что эти продукты содержат зеаксантин и лютеин — два важных питательных вещества для зрения.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые обнаружили, что крокодилы, известные как агрессивные хищники, также обладают иммунной силой, необходимой для борьбы с инфекциями.

AddThis Website Tools
Аветис Армутян

Последние статьи

На Байкале туристы оставили свой лагерь, так как он понравился медведю

На западном берегу Байкала группа туристов была вынуждена срочно покинуть лагерь из-за медведя. Хищнику понравилось…

2 часа назад

Россиянам назвали три способа обмана при покупке турпутевок онлайн

Фиктивные сайты-двойники известных туроператоров, ложные акции и поддельные договоры стали основными схемами обмана при покупке…

2 часа назад

Юрист Кудерко предупредила о штрафах за неправильно посаженные деревья на даче

Владельцы загородных участков рискуют столкнуться с административными штрафами и судебными исками, если нарушат правила посадки…

2 часа назад

В России предложили включать частные земли в туристические маршруты

Если владельцам частных территорий позволят присоединять свои объекты к национальной системе туристских троп, то это создаст…

2 часа назад

Высотный парк в Москве на месте монорельса появится за 2 года и будет пешеходным

Первый в России круглогодичный парк на высоте появится в столице вместо демонтированного монорельса. Реализация проекта…

2 часа назад

В Музей Мирового океана в Калининграде доставили более 1000 экзотических рыб

Более тысячи морских и пресноводных обитателей со всего мира прибыли в Калининград для экспозиции центра…

21 час назад