В рацион человека должен входить батат. Такой сладкий картофель оказывает положительное воздействие на организм, заявила диетолог Сара Элсинг. В его составе много клетчатки и калия. Также его можно употреблять во время диеты, передает издание Eat This, Not That.
Батат способен нормализовать артериальное давление, а также благоприятно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Большое количество клетчатки этого овоща способствует уменьшению плохого холестерина. Также батат положительно влияет на работу ЖКТ, заключила диетолог.
Элсинг указала, что регулярное употребление сладкого картофеля способствует укреплению иммунной системы благодаря высокому содержанию витамина А. Также этот овощ приносит пользу для здоровья глаз. Однако при язвенном колите его рекомендуется убрать из рациона.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Соломатина: пакетированный чай содержит пластик»
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…