О пользе яблок можно говорить бесконечно, ведь в их составе много полезных элементов. Например, большое количество растворимой клетчатки. Однако какие яблоки полезней: красные или зеленые? Диетолог Наталья Круглова заявила, что разницы никакой нет.
Существенной разницы в пользе красных и зеленых плодов нет. Ведь, оттенки кожуры — это пигменты, которые относятся к антиоксидантам. Специалист отметила, что лучше всего, если в рационе будут эти два вида яблок.
Врач напомнила, что данные фрукты являются отличным источником витамина C, пищевых волокон, калия, полифенолов и органических кислот. Также они способствуют снижению «плохого» уровня холестерина.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Врач Вашкин: психологи играют важную роль в реабилитации наркозависимых»
Археологи Института археологии РАН обнаружили в Коломне крупный монетный клад, насчитывающий около 2,6 тыс. экземпляров.…
Научно-экологическая экспедиция проекта «Чистая Арктика» проводит исследование уровня загрязнения на мысе Челюскин — самой северной…
Ученые Южного федерального университета (ЮФУ) обобщили результаты исследований последних лет и создали глобальную карту содержания…
В Центральной Антарктиде может находиться лед, возраст которого достигает примерно 1,5 млн лет. К такому…
28 августа произойдет частичное лунное затмение, во время которого в земную тень погрузится лишь часть…
Ученые РГПУ им. А. И. Герцена обнаружили в донных отложениях Онежского озера признаки события космического…