Хотя чудо-таблетки от рака пока не существует, специалисты смогли установить, какие продукты снижают риск онкологических заболеваний. Диетолог Дмитрий Семирядов уточнил, что правильное питание не сможет на 100% защитить о заболевания, однако оно укрепит общее здоровье организма и снизит вероятность рака.
Эксперт указал, что самый полезный продукт – брокколи. Этот овощ богат сульфорафаном, который обладает выраженными противораковыми свойствами. Потому риск колоректального рака уменьшается в несколько раз. Морковь может на 25% сократить риск рака желудка. Благодаря бета-каротину, который находится в составе. Также важно в рацион включать бобовые.
Богатые антоцианами ягоды нельзя упускать из виду. Потому диетолог рекомендует употреблять смородину, малину, чернику и клубнику. Также в рацион должны входить орехи, цитрусовые, чеснок, куркуму. Стоит обратить внимание на рыбу с высоким содержанием жиров, зелёный чай и оливковое масло. Все эти продукты могут сократить риск развития онкологических заболеваний.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Nature: редких случаях вакцины могут нарушить работу нервной системы»
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…