Большинство людей склонны заедать стресс и тревогу. В качестве «антидепрессанта» выбор может пасть на соленую пищу, например, чипсы. Однако диетолог и гастроэнтеролог Татьяна Жаровская считает, что тяга к таким снекам может говорить о проблемах с надпочечниками и почками, передает радио Sputnik.
По словам эксперта, соль раздражает вкусовые рецепторы, усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит, а также способствует хорошему настроению. Ведь хруст еще и психологически помогает вырабатываться гормону радости — серотонину.
Однако с такими снеками нужно быть осторожней. Ведь из-за них происходит задержка жидкости в организме. Если тяга к соленой пище очень сильная, то можно попробовать ее заменить на овощ, например, морковь, кисло-сладкие яблоки, льняные или свекольные чипсы.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: Луна увеличила земные сутки на 2 часа и это спровоцировало «взрыв жизни»
Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) впервые выявили в межзвездных льдах непосредственно вокруг протозвезд молекулу закиси…
Интерактивную карту вечной мерзлоты с информацией о распространении и глубине залежей мерзлых грунтов, запустили непосредственно…
Международный коллектив климатологов открыл недавно научные свидетельства того, что частицы органической материи, попадающей в Северный…
Антропологи обнаружили непосредственно в пещере Лянг-Метандуно, расположенной на индонезийском острове Муна, пока что самый древний…
Палеоантропологи обнаружили непосредственно в регионе Афар на севере Эфиопии сохранившиеся фрагменты челюсти парантропа, чей возраст…
Австрийские геофизики накануне подтвердили, что теоретические расчеты, нацеленные прежде всего на оценку количества частиц микропластика…