Доктор Гандельман подсказал, как снизить холестерин при помощи кофе и сока апельсина

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман сообщили о необычном способе снижения холестерина — употреблении напитка из холодного кофе с апельсиновым соком. Отрывок программы доступен для просмотра на сайте Первого канала.

Врачи подчеркнули, что горячий кофе может незначительно повысить уровень холестерина из-за содержащихся в нем веществ, в то время как холодный кофе, употребляемый при низкой температуре, наоборот, способствует его снижению.

«Как только мы настаиваем кофе при низкой температуре, в нем практически не остается веществ, которые повышают холестерин. Снижение уровня холестерина происходит значительно быстрее», — пояснил Гандельман.

Малышева уточнила, назвав кофе полезным напитком, его свойство, способствующее продлению жизни.

«О кофе можно говорить только в хорошем ключе. Сегодня о нем известны только положительные стороны», — подчеркнула она.

Специалисты также отметили, что добавление апельсинового сока в холодный кофе делает его еще более полезным.

«Апельсины также содержат вещества, способствующие снижению уровня холестерина, следовательно, сочетание холодного кофе с апельсиновым соком приносит двойную пользу», — подчеркнул Гандельман.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что сохранить силу ног до старости помогут тяжелые силовые упражнения.