В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился ценным советом о том, как защитить себя от деменции. По словам доктора, наиболее эффективным продуктом в этом вопросе являются орехи, которые он назвал «даром богов».
Александр Мясников подчеркнул, что регулярное употребление орехов может значительно снизить уровень холестерина и риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция. Он сослался на исследования, которые продемонстрировали, что миндаль, в частности, обладает мощными свойствами, способствующими профилактике подобных заболеваний.
В рамках профилактики и улучшения здоровья может подойти не только миндаль, но и другие виды орехов. Это позволяет разнообразить рацион и получать необходимые микроэлементы и жирные кислоты, которые способствуют поддержанию нормального функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, добавление орехов в ежедневное питание может стать простым и эффективным шагом на пути к улучшению общего самочувствия и уменьшению рисков, связанных с деменцией и другими заболеваниями.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что огурцы полезны для улучшения пищеварения и похудения.
Международный коллектив ученых пришел недавно к неутешительному выводу, что волны жары и другие экстремальные погодные…
Житель датского полуострова Химмерланд, что находится на северо-востоке Ютландии, обнаружил случайно золотые браслеты эпохи викингов.…
Европейские геологи и сейсмологи доказали, что серия землетрясений, потрясшая Азорские острова в марте 2022 года,…
Отработанные шины, покрышки и иные резинотехнические изделия в целом относятся к так называемому 4-му классу…
Ведущие российские университеты и компания "Геоскан" на минувшей конференции "Технологии "Геоскана" подписали взаимное соглашение о…
Умеренная солнечная активность прогнозируется учеными в день 24 апреля, при этом в целом не исключены…