В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился ценным советом о том, как защитить себя от деменции. По словам доктора, наиболее эффективным продуктом в этом вопросе являются орехи, которые он назвал «даром богов».
Александр Мясников подчеркнул, что регулярное употребление орехов может значительно снизить уровень холестерина и риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция. Он сослался на исследования, которые продемонстрировали, что миндаль, в частности, обладает мощными свойствами, способствующими профилактике подобных заболеваний.
В рамках профилактики и улучшения здоровья может подойти не только миндаль, но и другие виды орехов. Это позволяет разнообразить рацион и получать необходимые микроэлементы и жирные кислоты, которые способствуют поддержанию нормального функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, добавление орехов в ежедневное питание может стать простым и эффективным шагом на пути к улучшению общего самочувствия и уменьшению рисков, связанных с деменцией и другими заболеваниями.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что огурцы полезны для улучшения пищеварения и похудения.
Астроном-любитель из крымского поселка Научный Геннадий Борисов сообщил об обнаружении нового астероида размером примерно 100…
Извержение вулкана Анак-Кракатау в Индонезии, вероятнее всего, не окажет заметного воздействия на климат планеты. Причина…
В нескольких населенных пунктах Беляевского района Оренбургской области специалисты зафиксировали превышение допустимых показателей по оксиду…
Российская академия наук (РАН) подготовила к празднованию Дня города специальный путеводитель «Наукоград Москва». Он знакомит…
На Солнце вечером 5 сентября произошла рентгеновская вспышка класса M1.0 — одного из предпоследних по…
Для дальнейшего развития Северного морского пути потребуется научно-техническая платформа, способная отслеживать состояние вечной мерзлоты и…