В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился ценным советом о том, как защитить себя от деменции. По словам доктора, наиболее эффективным продуктом в этом вопросе являются орехи, которые он назвал «даром богов».
Александр Мясников подчеркнул, что регулярное употребление орехов может значительно снизить уровень холестерина и риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция. Он сослался на исследования, которые продемонстрировали, что миндаль, в частности, обладает мощными свойствами, способствующими профилактике подобных заболеваний.
В рамках профилактики и улучшения здоровья может подойти не только миндаль, но и другие виды орехов. Это позволяет разнообразить рацион и получать необходимые микроэлементы и жирные кислоты, которые способствуют поддержанию нормального функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, добавление орехов в ежедневное питание может стать простым и эффективным шагом на пути к улучшению общего самочувствия и уменьшению рисков, связанных с деменцией и другими заболеваниями.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что огурцы полезны для улучшения пищеварения и похудения.
Практически ежедневные пепловые выбросы непосредственно на вулкане Шивелуч связаны прежде всего с ростом нового купола…
Китайские и узбекистанские археологи обнаружили на территории древнего поселения Сапалли сохранившиеся коконы шелкопряда и фрагменты…
Ученые Воронежского государственного университета (ВГУИТ) создали специальную систему контроля непосредственно дна водоемов на содержание полихлорфенолов,…
Российские и китайские океанологи отметили, что в тропических морях планеты крупные фрагменты пластикового мусора обычно…
Биологи Томского госуниверситета обнаружили, что глобальное потепление способно заставить ос заселять Сибирь и субарктику, при…
В 2026 году в России от насекомых-вредителей было обработано 456,4 тысячи гектаров леса в 12…