Эксперты в области питания из Университета ОАЭ провели исследование, позволяющее определить, какие специи следует добавлять в повседневные блюда для продления жизни и общего оздоровления организма.
Установлено, что специи могут оказывать благоприятное воздействие на иммунную систему, улучшать кровообращение, пищеварение, очищать сосуды и предотвращать воспалительные процессы в организме.
Согласно рекомендациям специалистов, важно включать в рацион сушеный молотый имбирь, корицу и черный тмин. Имбирь является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Корица способствует снижению уровня сахара в крови и может заменить сладкое в различных блюдах. Регулярное употребление черного тмина способствует снижению уровня холестерина, что является важным для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
С другой стороны, неконтролируемое употребление соли может негативно сказаться на здоровье. Поэтому эксперты советуют предпочитать натуральные специи, которые помогут удовлетворить потребность организма в пряности, заменяя необходимость в избыточном потреблении соли. Это позволит не только придать блюдам насыщенный вкус, но и обеспечит поддержание здорового образа жизни.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что алтарный камень Стоунхенджа привезли из Шотландии, а не из Уэльса.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…