Общество

«Доктор Питер»: медики назвали имбирь, корицу и черный тмин секретами долголетия

15 августа 2024, 07:57 — ЭкоПравда

Эксперты в области питания из Университета ОАЭ провели исследование, позволяющее определить, какие специи следует добавлять в повседневные блюда для продления жизни и общего оздоровления организма.

Установлено, что специи могут оказывать благоприятное воздействие на иммунную систему, улучшать кровообращение, пищеварение, очищать сосуды и предотвращать воспалительные процессы в организме.

Согласно рекомендациям специалистов, важно включать в рацион сушеный молотый имбирь, корицу и черный тмин. Имбирь является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Корица способствует снижению уровня сахара в крови и может заменить сладкое в различных блюдах. Регулярное употребление черного тмина способствует снижению уровня холестерина, что является важным для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

С другой стороны, неконтролируемое употребление соли может негативно сказаться на здоровье. Поэтому эксперты советуют предпочитать натуральные специи, которые помогут удовлетворить потребность организма в пряности, заменяя необходимость в избыточном потреблении соли. Это позволит не только придать блюдам насыщенный вкус, но и обеспечит поддержание здорового образа жизни.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что алтарный камень Стоунхенджа привезли из Шотландии, а не из Уэльса.

AddThis Website Tools
Елена Мальцева

Последние статьи

Изъятый из квартиры амурский тигренок из ЛНР получил прописку в Ленобласти

В Ленинградскую область транспортируют амурского тигренка, изъятого у жителя города Стаханов в ЛНР. Правоохранительные органы…

40 минут назад

В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за аномальной жары

Гидрометцентр Республики Татарстан предупредил о резком повышении температуры воздуха в регионе. Завтра, 31 мая, столбики…

48 минут назад

В Липецкой области горит биосферный заповедник

Из-за обрыва на ЛЭП произошло возгорание сухой травы в Усманском районе Липецкой области. В результате…

53 минуты назад

РАН: Сильная магнитная буря длится уже 17 часов без перерыва

Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…

5 часов назад

Мигрирующие из Казахстана сайгаки уничтожают пастбища в Саратовской области

Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…

5 часов назад

Семьи с детьми для путешествий чаще всего выбирают Москву и Санкт-Петербург

При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…

7 часов назад