Доктор Романенко рекомендовала не шептать во время простуды

Фото: Общественная служба новостей

6 мая 2025, 07:57 — ЭкоПравда

При простудных заболеваниях шепот создает избыточную нагрузку на голосовые связки, из-за чего может ухудшить их состояние. Об этом предупредила ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии гортани и фониатрии НИКИО имени Л.И. Свержевского столичного департамента здравоохранения Светлана Романенко.

Она рекомендовала минимизировать речевую активность во время болезни, и тем более не шептать, так как для этого требуется еще большее напряжение связок, чем при обычной речи.

Романенко отметила, что негативное влияние на голосовой аппарат также оказывают сухой или загрязненный воздух, употребление острой и слишком горячей пищи, курение и психоэмоциональное напряжение.

«И, самое важное, что нужно понимать — если проблема с голосом не проходит в течение двух недель, то для лечения и диагностики нужно как можно скорее обратиться к специалисту», — подытожила специалист в беседе с РИА Новости.

Ранее врач Мещерякова разрешила на правильном питании есть бургеры и сэндвичи. Подробнее об этом в материале «ЭкоПравды».

Полина Писарева

Быть всегда в курсе событий, знать обо всем вперёд всех, делать ставки на дальнейшее развитие событий - вот что люблю больше всего на свете. Стать журналистом решила ещё в 10 лет и ни разу не пожалела об этом. Прошла путь от редактора школьной газеты до начальника пресс-службы государственного вуза. За неделю полностью изменила уклад жизни, и из города переехала жить в деревню. Но с журналистикой не рассталась. Открываю новые границы как в профессиональной, так и личной жизни. И до сих пор искренне удивляюсь происходящему.