Eatwell Guide: справиться с высоким уровнем сахара поможет вода

Гипергликемия – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы. Врачи устанавливают диагноз гипергликемии, если уровень сахара в крови натощак превышает 7 ммоль/л, а через два часа после еды – 8,5 ммоль/л. Это состояние чаще всего характерно для людей с диабетом первого и второго типов, а также для беременных женщин с гестационным диабетом. Симптомы гипергликемии обычно развиваются постепенно в течение нескольких дней или недель.

Основные признаки гипергликемии включают усиленную жажду, частое мочеиспускание, сухость во рту, усталость, размытое зрение, запах ацетона изо рта, боли в животе, слабость и непроизвольное снижение веса. Организм пытается избавиться от избытка сахара через мочу, поэтому важно употреблять достаточное количество воды, рекомендуется пить от шести до восьми стаканов жидкости в день. Также полезны физические упражнения, которые способствуют снижению уровня сахара в крови.

Гипергликемия может стать опасной, если уровень сахара в крови станет слишком высоким или будет поддерживаться на высоком уровне продолжительное время. Для людей с диабетом первого типа это состояние представляет серьезную угрозу и может привести к развитию диабетического кетоацидоза. Частыми причинами повышения уровня сахара в крови являются болезни, инфекции, стресс, избыточное потребление углеводов, недостаточная выработка инсулина или прием определенных лекарств.

Регулярный контроль уровня глюкозы в крови является важным для людей с диабетом, так как позволяет выявлять отклонения и предотвращать серьезные осложнения. При учащении эпизодов гипергликемии рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по диабету для адекватного контроля и лечения.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что врач Чердак напомнила, что излишняя глюкоза только навредит головному мозгу.