Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Россияне вечером 7 сентября и в ночь на 8 сентября получили возможность наблюдать такой феномен,…
Учёные активно используют искусственный интеллект непосредственно для анализа нарастающей сейсмической активности в известном своей вулканической…
Новый способ, за счет которого средства защиты растений от болезней и вредителей становятся более эффективными…
Специалисты Института металлургии и материаловедения им. А.А. Байкова РАН придумали новую методику непосредственно для производства…
Палеогенетики сумели расшифровать и проанализировать геномы трех сотен древних славян, которые жили на территории Восточной…
Международный коллектив климатологов недавно изучил выбросы метана непосредственно на уровне ряда отдельных стран за период…
