Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Популяция амурского тигра никогда не достигнет 5 тысяч особей, необходимых для устойчивого развития вида. Даже…
Круизный туризм в Приморье, на Камчатке и Сахалине возобновят к 2026 году. Власти регионов совместно…
В России защита природы организована на государственном уровне, благодаря чего она более прозрачна и системна по сравнению…
Блогер и садовод из Магнитогорска Стас Яременко в эфире шоу Андрея Малахова на канале «Россия…
Сдача дачи в аренду на лето — хороший способ получить дополнительный доход и оставить участок ухоженным. Но для…
Вандалы разрисовали известную достопримечательность Геленджика «Грозовые ворота» непристойными изображениями. Инцидент произошел в ночь на 29…
