Общество

EDP: Пятиминутный перерыв в работе повышает концентрацию внимания

5 июля 2023, 21:53 — ЭкоПравда

Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.

В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.

В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.

Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».

Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».

AddThis Website Tools
Карина Романова

Последние статьи

Арамлиев: амурский тигр всегда будет считаться вымирающим видом

Популяция амурского тигра никогда не достигнет 5 тысяч особей, необходимых для устойчивого развития вида. Даже…

6 часов назад

На Дальнем Востоке рассчитывают возродить круизный туризм к 2026 году

Круизный туризм в Приморье, на Камчатке и Сахалине возобновят к 2026 году. Власти регионов совместно…

7 часов назад

Экс-глава МИД Австрии Кнайсль оценила природоохранную политику России

В России защита природы организована на государственном уровне, благодаря чего она более прозрачна и системна по сравнению…

7 часов назад

Садовод Яременко научил Андрея Малахова сажать картошку методом «лазанья»

Блогер и садовод из Магнитогорска Стас Яременко в эфире шоу Андрея Малахова на канале «Россия…

7 часов назад

Как сдать дачу в аренду без проблем: председатель Чаплин все рассказал

Сдача дачи в аренду на лето — хороший способ получить дополнительный доход и оставить участок ухоженным. Но для…

7 часов назад

«Грозовые ворота» в Геленджике расписали непристойными изображениями

Вандалы разрисовали известную достопримечательность Геленджика «Грозовые ворота» непристойными изображениями. Инцидент произошел в ночь на 29…

7 часов назад