Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
В Бахчисарайском парке миниатюр у пары кошачьих лемуров на свет появились малыши-близнецы. Сейчас они находятся…
Весной молодые птицы покидают гнезда, чтобы научиться летать. Министерство экологии Московской области обратилось к россиянам…
За январь-апрель 2025 года объем экспорта картофеля Грузии в Россию составил 42 тысячи тонн на…
Наибольшее число страховых случаев у россиян происходит в Египте, Турции и Таиланде. Эти направления лидируют…
Риск заражения человека птичьим гриппом H5N1 от кошек достаточно высок. Штамм может адаптироваться для передачи…
При покупке чая необходимо проверять целостность упаковки и убедиться, что она изготовлена из материалов, разрешенных…
