Общество

EDP: Пятиминутный перерыв в работе повышает концентрацию внимания

5 июля 2023, 21:53 — ЭкоПравда

Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.

В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.

В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.

Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».

Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».

AddThis Website Tools
Карина Романова

Последние статьи

В крымском зоопарке на свет появились лемуры-близнецы

В Бахчисарайском парке миниатюр у пары кошачьих лемуров на свет появились малыши-близнецы. Сейчас они находятся…

15 часов назад

Орнитологи объяснили, почему нельзя брать в руки птенцов, выпавших из гнезда

Весной молодые птицы покидают гнезда, чтобы научиться летать. Министерство экологии Московской области обратилось к россиянам…

15 часов назад

Грузия в пять раз увеличила экспорт картофеля в Россию в начале 2025 года

За январь-апрель 2025 года объем экспорта картофеля Грузии в Россию составил 42 тысячи тонн на…

15 часов назад

Туроператоры называли Египет и Турцию самыми опасными странами для россиян

Наибольшее число страховых случаев у россиян происходит в Египте, Турции и Таиланде. Эти направления лидируют…

15 часов назад

Россиян предупредили о высокой вероятности заражения птичьим гриппом от кошек

Риск заражения человека птичьим гриппом H5N1 от кошек достаточно высок. Штамм может адаптироваться для передачи…

17 часов назад

Роспотребнадзор научил россиян правильно заваривать и хранить чай

При покупке чая необходимо проверять целостность упаковки и убедиться, что она изготовлена из материалов, разрешенных…

18 часов назад