Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…