Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Последствия сильных лесных пожаров, бушующих последние дни во Франции, окажутся весьма катастрофическими для диких животных.…
Археологи обнаружили в Старой Ладоге древнейшее христианское захоронение, относящееся к эпохе Рюрика. Как сообщил непосредственно…
Международный коллектив геологов недавно открыл свидетельства того, что давнее падение погубившего динозавров астероида на Землю…
Европейские палеонтологи и биологи выявили характерные деформации непосредственно в костях позвоночника последних смилодонов - так…
Резину, способную поглощать тепло непосредственно при работе в экстремальных условиях высоких температур, сумели создать ученые…
Участники экспедиции Арктического плавучего университета провели впервые испытания в Арктике по методике поиска бактерий в…