Фото: ru.freepik.com
Австралийские ученые выяснили, что пять минут «бездельничества» эффективнее всего позволяет восстановить концентрацию внимания.
В исследовании, опубликованном в журнале Educational and Development Psychologist, говорится о полноценном отдыхе в этот короткий промежуток времени. То есть, человек не должен делать ничего, поскольку целью является не переключение внимания, а расслабление.
В ходе работы ученые проанализировали данные 72 студентов и провели эксперименты. Им давали сложные тесты на скорость. Лучшие результаты фиксировались среди тех, кто делал перерывы каждый 20-25 минут.
Один авторов исследования Пол Джиннс пояснил, что пролистывание соцсетей не считается отдыхом и рекомендовал «отрываться» от всех устройств во время «пятиминутки».
Ранее сообщалось, что ученые Сеченовского университета Минздрава России и специалисты «Сколтеха» испытают тренажер для возвращения пациентам обоняния. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Interfax информировал, что в столице Индии набирает обороты анормальная жара. Сегодня в Дели и ближайших…
Инновационная разработка представляет собой электронный преобразователь напряжения на основе управляемых транзисторов. Он стабилизирует работу системы…
Правительство Приморского края предлагает гражданам России отметить День защиты детей в Северной Корее. Тур, направленный…
Чем сильнее прогревается атмосфера, тем активнее становятся клещи. Как кровососущие членистоногие находят свою жертву и…
Российский союз туриндустрии (РСТ) озабочен снижением спроса на отдых в детских лагерях и отсутствием соответствующих…
Группа учёных во главе с Ханной Юблер из Кембриджского университета рассмотрели через инфракрасный телескоп «Джеймс…