Эндокринолог Калошина: витамин Т в тыкве полезен для худеющих

L-карнитин есть в таком осеннем овоще как тыква. Он позволяет похудеть и понизить уровень холестерина. Информацию об этом рассказала доктор-эндокринолог из Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Подмосковья Мария Калошина в разговоре с журналистом РИА.

«Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин», — заявила эксперт.

Помимо прочего, в продукте есть витамин К, влияющий на усвоение витамина D у ребенка, а также предупреждающий остеопороз у взрослых. Цинк, в то же время, способствует борьбе иммунитета с патогенами и стабилизирует уровень сахара в крови, заключила специалист.

Калошина рекомендовала обогатить диету тыквой для улучшения кожи, ногтей и волос.

Ранее сообщалось, что температура тела курильщиков значительно влияет на оседание частиц никотина в помещениях для курения, что было продемонстрировано в исследовании, опубликованном в журнале Physics of Fluids. Подробнее об этом читайте в материале «Экоправды».