Фармацевт Мариан Гарсия назвала допустимую норму сахара в день для детей и взрослых. Ее рекомендации опубликованы в журнале Cuidate Plus, пишет «Лента.ру».
Эксперт считает, что детям младше четырех лет нужно ограничить доступ к сладостям. Детям до шести можно употреблять не больше пяти кубиков сахара в день. Для детей от семи до десяти лет эта норма составляет 24 грамма или шесть кубиков сахара. Семь кубиков сахара — это норма потребления взрослого человека.
При подсчете следует учитывать в том числе скрытый сахар. Он содержится в самых разных продуктах — консервации, соусах, прохладительных напитках.
Фармацевт предупреждает, что одна банка колы может содержать до девяти кубиков сахара, что превышает дневную норму взрослого человека.
Гарсия рассказала, что несладким считается продукт, в котором на 100 грамм содержится меньше 5 грамм сахара.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что от загрязнённого пожарами воздуха ежегодно погибает 1.5 млн человек.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…