Фармацевт Мариан Гарсия назвала допустимую норму сахара в день для детей и взрослых. Ее рекомендации опубликованы в журнале Cuidate Plus, пишет «Лента.ру».
Эксперт считает, что детям младше четырех лет нужно ограничить доступ к сладостям. Детям до шести можно употреблять не больше пяти кубиков сахара в день. Для детей от семи до десяти лет эта норма составляет 24 грамма или шесть кубиков сахара. Семь кубиков сахара — это норма потребления взрослого человека.
При подсчете следует учитывать в том числе скрытый сахар. Он содержится в самых разных продуктах — консервации, соусах, прохладительных напитках.
Фармацевт предупреждает, что одна банка колы может содержать до девяти кубиков сахара, что превышает дневную норму взрослого человека.
Гарсия рассказала, что несладким считается продукт, в котором на 100 грамм содержится меньше 5 грамм сахара.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что от загрязнённого пожарами воздуха ежегодно погибает 1.5 млн человек.
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
30 мая в России отмечается День окрошки. К этой дате эксперты Роскачества выделили продукты, соответствующие…
Нефтепровод Bicentenario в департаменте Араука в Колумбии подвергся террористической атаке, в результате нефть попала в…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что водопроводная вода в большинстве российских городов пригодна для питья. В…
