Фармацевт Мариан Гарсия назвала допустимую норму сахара в день для детей и взрослых. Ее рекомендации опубликованы в журнале Cuidate Plus, пишет «Лента.ру».
Эксперт считает, что детям младше четырех лет нужно ограничить доступ к сладостям. Детям до шести можно употреблять не больше пяти кубиков сахара в день. Для детей от семи до десяти лет эта норма составляет 24 грамма или шесть кубиков сахара. Семь кубиков сахара — это норма потребления взрослого человека.
При подсчете следует учитывать в том числе скрытый сахар. Он содержится в самых разных продуктах — консервации, соусах, прохладительных напитках.
Фармацевт предупреждает, что одна банка колы может содержать до девяти кубиков сахара, что превышает дневную норму взрослого человека.
Гарсия рассказала, что несладким считается продукт, в котором на 100 грамм содержится меньше 5 грамм сахара.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что от загрязнённого пожарами воздуха ежегодно погибает 1.5 млн человек.
Теплая температура воды в море стала причиной активного захода в Приморье гигантских медуз ропилем. Об…
Российские ученые выяснили, как сушить древесные отходы с минимальными энергозатратами: разработанная ими математическая модель с…
Причиной прорыва озера Азау на знаменитом Эльбрусе (Кабардино-Балкария) в августе 2025 года оказалось таяние ледников,…
Организаторы Фестиваля науки намерены представить в Минске интерактивную экспозицию под названием "Лунная база", которая посвящена…
Китайские, японские и европейские климатологи выяснили, что ежегодный объем выбросов метана непосредственно на территории Сибири…
Ученые научно-просветительской экспедиции "Плавучий университет имени В. И. Вернадского" по итогам пятилетнего гидрохимического мониторинга подтвердили…