Фармацевт Мариан Гарсия назвала допустимую норму сахара в день для детей и взрослых. Ее рекомендации опубликованы в журнале Cuidate Plus, пишет «Лента.ру».
Эксперт считает, что детям младше четырех лет нужно ограничить доступ к сладостям. Детям до шести можно употреблять не больше пяти кубиков сахара в день. Для детей от семи до десяти лет эта норма составляет 24 грамма или шесть кубиков сахара. Семь кубиков сахара — это норма потребления взрослого человека.
При подсчете следует учитывать в том числе скрытый сахар. Он содержится в самых разных продуктах — консервации, соусах, прохладительных напитках.
Фармацевт предупреждает, что одна банка колы может содержать до девяти кубиков сахара, что превышает дневную норму взрослого человека.
Гарсия рассказала, что несладким считается продукт, в котором на 100 грамм содержится меньше 5 грамм сахара.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что от загрязнённого пожарами воздуха ежегодно погибает 1.5 млн человек.
Специалисты Северного Арктического федерального университета (САФУ) занимаются модернизацией оборудования арктических котельных, использующих биотопливо. Ожидается, что…
Французские археологи нашли в самом центре Парижа фрагменты древних оборонительных конструкций, которые, предположительно, могли относиться…
Российские альпинисты, находившиеся на Манаслу в Непале для восхождения на вершину высотой 8163 м, начали…
Ученые из Германии и США выявили в горячих источниках национального парка Лассен-Волканик в Калифорнии ранее…
Ледник Колка в Северной Осетии продолжает продвигаться вперед с высокой скоростью. Если нынешняя динамика сохранится,…
На Солнце завершился самый продолжительный с 2021 года период без вспышек. После шести суток относительного…