Чтобы не допустить прибавку в весе, нужно отказаться от соусов к закускам. Такая пищевая привычка может «подарить» лишние сантиметры в объемах. Данное заявление сделали эксперты из Пенсильвании. Оно основывает на эксперименте, в котором приняли участие 46 человек, передает FQP.
В рамках двухэтапного испытания подопытным подали 70 граммов чипсов в качестве самостоятельного блюда и 2,5 порции аналогичной закуски совместно с соусом. Затем ученые проанализировали сколько чипсов было съедено с соусом и без него. Также велся подсчет калорий.
По итогу, добавление соуса к закускам увеличило общее количество съеденных калорий на 77%. Вот так люди незаметно для себя съедают больше. У них начинает расти в вес, что в конечном итоге может привести к ожирению. Потому эксперты рекомендуют употреблять закуски без соусов.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «The Guardian: препарат от эпилепсии помогает бороться с синдромом апноэ сна»
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…