Health: жир на руках повышает риск травмы у людей старше 50 лет

5 августа 2024, 20:32 — ЭкоПравда

Избыточное количество жира на руках у людей старше 50 лет может повысить риск переломов. Таковы результаты исследования, проведенного Университетом Афин, о чем сообщает Health. Ученые изучили данные 115 участников исследования (14 мужчин и 101 женщина) без признаков остеопороза, средний возраст которых составлял 62 года. Выяснилось, что у людей с более высоким содержанием жира в организме чаще были выявлены сниженная плотность костей, включая позвонки. Особенно опасным оказался избыток жира на животе и руках, в то время как сам вес не оказывал влияния на плотность костей.

Уровень костной ткани измерялся точным рентгеновским методом DEXA, и низкая плотность костей связывается с возрастающим риском переломов. Ученые предполагают, что обнаруженная взаимосвязь объясняется тем, что жир, накапливающийся в области живота, может выделять специфические воспалительные молекулы, негативно воздействующие на качество костей.

Это исследование впервые показало связь между избыточным жиром на руках и риском переломов. Для предотвращения данного риска авторы проекта рекомендуют увеличить потребление кальция и витамина D, уделить внимание активному образу жизни, включая регулярные физические нагрузки на мышцы. У пожилых людей также рекомендуется проходить регулярные проверки плотности костей.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что полифенолы из бурых водорослей могут бороться с болезнью Паркинсона.