При варикозном расширении вен ухудшается кровообращение в руках и ногах, а это, в свою очередь, вызывает сильное внутривенное давление. Об этом рассказал хирург сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Алексей Безрукавый в беседе с «Лента.ру».
Специалист рекомендовал делать простые физические упражнения для профилактики этого заболевания. По его мнению, можно снизить шанс возникновения венозного заболевания с помощью кардиотренировок: прогулок, йоги, езды на велосипеде. Помимо этого на помощь придут простые упражнения для стимуляции кровообращения.
Специалист посоветовал, к примеру, совершать круговые движения лодыжками. Для этого нужно занять удобное сидячее положение, а затем вращать ногой по кругу — 10-15 повторений в обе стороны.
Ранее австралийца положили в больницу с симптомами, вызвавшими озадаченность у медработников. Подробнее читайте в другом материале «Экоправды».
В другом материале «Экоправды» сообщалось, что заведующий внештатный эксперт-кардиолог Министерства здравоохранения РФ Евгений Шляхто подчеркнул в беседе с РИА Новости, что пик риска возникновения гипертонии чаще всего фиксируется у мужской половины старше 55 и представительниц прекрасного пола старше 65.
Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) впервые выявили в межзвездных льдах непосредственно вокруг протозвезд молекулу закиси…
Интерактивную карту вечной мерзлоты с информацией о распространении и глубине залежей мерзлых грунтов, запустили непосредственно…
Международный коллектив климатологов открыл недавно научные свидетельства того, что частицы органической материи, попадающей в Северный…
Антропологи обнаружили непосредственно в пещере Лянг-Метандуно, расположенной на индонезийском острове Муна, пока что самый древний…
Палеоантропологи обнаружили непосредственно в регионе Афар на севере Эфиопии сохранившиеся фрагменты челюсти парантропа, чей возраст…
Австрийские геофизики накануне подтвердили, что теоретические расчеты, нацеленные прежде всего на оценку количества частиц микропластика…