Хирург Безрукавый порекомендовал прогулки для профилактики варикоза

При варикозном расширении вен ухудшается кровообращение в руках и ногах, а это, в свою очередь, вызывает сильное внутривенное давление. Об этом рассказал хирург сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Алексей Безрукавый в беседе с «Лента.ру».

Специалист рекомендовал делать простые физические упражнения для профилактики этого заболевания. По его мнению, можно снизить шанс возникновения венозного заболевания с помощью кардиотренировок: прогулок, йоги, езды на велосипеде. Помимо этого на помощь придут простые упражнения для стимуляции кровообращения.

Специалист посоветовал, к примеру, совершать круговые движения лодыжками. Для этого нужно занять удобное сидячее положение, а затем вращать ногой по кругу — 10-15 повторений в обе стороны.

Ранее австралийца положили в больницу с симптомами, вызвавшими озадаченность у медработников. Подробнее читайте в другом материале «Экоправды».

В другом материале «Экоправды» сообщалось, что заведующий внештатный эксперт-кардиолог Министерства здравоохранения РФ Евгений Шляхто подчеркнул в беседе с РИА Новости, что пик риска возникновения гипертонии чаще всего фиксируется у мужской половины старше 55 и представительниц прекрасного пола старше 65.