Большинство экспертов говорят о том, что телевизор и другие гаджеты вечером, могут ухудшить сон у детей. Однако исследователи из Новой Зеландии опровергли это мнение. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 79 детей от 11 до 14 лет, передает JAMA Pediatrics.
Каждый из подопытных носил с собой нательную камеру на груди, в течение трех часов перед сном. Она фиксировала какими гаджетами пользуются дети. Затем, когда они ложились спать, в их комнате начинала работу инфракрасная камера. С ее помощью ученые отслеживали количество времени, проводимого перед экранами в постели.
В результате было установлено, что каждые дополнительные 10 минут использования гаджетов сокращали продолжительность ночного сна детей на аналогичный срок. Однако поздний отход ко сну дети компенсировали поздним пробуждением. При этом не было подтверждено, что синий свет или интерактивное взаимодействие с гаджетами нарушали структуру сна и ухудшали его качество.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «BMJ: стойкость духа и спокойствие продлевает жизнь»
Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) впервые выявили в межзвездных льдах непосредственно вокруг протозвезд молекулу закиси…
Интерактивную карту вечной мерзлоты с информацией о распространении и глубине залежей мерзлых грунтов, запустили непосредственно…
Международный коллектив климатологов открыл недавно научные свидетельства того, что частицы органической материи, попадающей в Северный…
Антропологи обнаружили непосредственно в пещере Лянг-Метандуно, расположенной на индонезийском острове Муна, пока что самый древний…
Палеоантропологи обнаружили непосредственно в регионе Афар на севере Эфиопии сохранившиеся фрагменты челюсти парантропа, чей возраст…
Австрийские геофизики накануне подтвердили, что теоретические расчеты, нацеленные прежде всего на оценку количества частиц микропластика…