Регулярное употребление кофе в умеренных количествах, а именно от двух до трех чашек в день, может оказать защитное действие против множества кардиометаболических заболеваний, включая диабет 2-го типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. К такому выводу пришли ученые из Университета Сучжоу в Китае, результаты их исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
Специалисты отметили, что небольшие дозы кофеина способны значительно снизить риск кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая подразумевает одновременное наличие двух или более хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой.
В своих экспериментах ученые установили, что в трех стандартных чашках кофе содержится именно такое количество кофеина. Результаты исследования продемонстрировали, что употребление трех кружек кофе ежедневно снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности на 48,1% по сравнению с теми, кто не пьет кофе вовсе.
Таким образом, умеренное употребление кофе может стать простым, но эффективным способом поддержания здоровья и профилактики серьезных заболеваний, уверены специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что засухи губят сельское хозяйство в Африке.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…