Регулярное употребление кофе в умеренных количествах, а именно от двух до трех чашек в день, может оказать защитное действие против множества кардиометаболических заболеваний, включая диабет 2-го типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. К такому выводу пришли ученые из Университета Сучжоу в Китае, результаты их исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
Специалисты отметили, что небольшие дозы кофеина способны значительно снизить риск кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая подразумевает одновременное наличие двух или более хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой.
В своих экспериментах ученые установили, что в трех стандартных чашках кофе содержится именно такое количество кофеина. Результаты исследования продемонстрировали, что употребление трех кружек кофе ежедневно снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности на 48,1% по сравнению с теми, кто не пьет кофе вовсе.
Таким образом, умеренное употребление кофе может стать простым, но эффективным способом поддержания здоровья и профилактики серьезных заболеваний, уверены специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что засухи губят сельское хозяйство в Африке.
Ученые объясняют внезапный заход рыб-фугу непосредственно в акваторию Приморья усилением теплых течений. Такие данные озвучила…
Биоудобрение в виде геля, разработанное учеными Новосибирского государственного технического университета (НГТУ), в целом повысило всхожесть…
Низкая вспышечная активность ожидается непосредственно на Солнце в ближайшие дни - 15-16 июня. Отмечается, что…
Недавнее решение властей США потребовать от американской компании Anthropic существенно ограничить доступ иностранных пользователей непосредственно…
Продолжительность самого длинного в текущем году светового дня непосредственно в России, которым станет 21 июня,…
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…