Регулярное употребление кофе в умеренных количествах, а именно от двух до трех чашек в день, может оказать защитное действие против множества кардиометаболических заболеваний, включая диабет 2-го типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт. К такому выводу пришли ученые из Университета Сучжоу в Китае, результаты их исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
Специалисты отметили, что небольшие дозы кофеина способны значительно снизить риск кардиометаболической мультиморбидности (КМ), которая подразумевает одновременное наличие двух или более хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой.
В своих экспериментах ученые установили, что в трех стандартных чашках кофе содержится именно такое количество кофеина. Результаты исследования продемонстрировали, что употребление трех кружек кофе ежедневно снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности на 48,1% по сравнению с теми, кто не пьет кофе вовсе.
Таким образом, умеренное употребление кофе может стать простым, но эффективным способом поддержания здоровья и профилактики серьезных заболеваний, уверены специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что засухи губят сельское хозяйство в Африке.
Специалисты Южного федерального университета создали сорбент, в основе которого лежат биоуголь и металлоорганический каркас. Разработка…
После необычно обильных дождей одна из наиболее засушливых пустынь планеты преобразилась: в чилийской Атакаме началось…
Власти Черногории одобрили документ, обосновывающий необходимость денонсации договоренностей о безвизовых поездках с Россией и рядом…
В Москве продолжительность светлого времени суток за октябрь уменьшится на 2 часа 15 минут —…
Продолжительная теплая погода осенью способна нарушить естественный цикл развития растений, особенно если на фоне так…
Американские специалисты обнаружили значительное увеличение содержания железосодержащих соединений в сотнях рек Аляски. По оценке ученых,…