Исследование ученых Мичиганского университета показало, что умеренная физическая активность способствует преодолению выгорания на рабочем месте и повышению удовлетворенности от работы. Опубликованные в журнале Journal of Occupational & Environmental Medicine результаты представляют ценную информацию о влиянии активности на здоровье и благополучие работников.
Специалисты провели анализ связи между физической активностью и уровнем выгорания, опросив 520 работников и разделив их на группы с разным уровнем активности. После этого аналитики оценили различия по трем аспектам выгорания: эмоциональному истощению, личным достижениям и деперсонализации.
Согласно результатам исследования, группа с умеренной активностью оказалась наименее эмоционально истощена. Такая информация приводится в сравнении с группой с низкой активностью. Но специалисты выявили и другую странность — работники с низким уровнем активности в меньшей степени испытывали редукцию личных достижений. Опять-таки сравнение проводилось с теми, кто занимался физическими упражнениями более интенсивно или умеренно.
Не было найдено значительных различий в показателях деперсонализации между группами. Также исследование показало, что высокая интенсивность физической активности не оказывала более сильного влияния на уменьшение эмоционального истощения и увеличение чувства личных достижений по сравнению с умеренной активностью.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что причиной вымирания мамонтов на острове Врангеля не были близкие связи.
Специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского успешно вылечили мужчину с обширными ожогами от борщевика, сообщил…
В Ростовской области развернуты поиски сбежавшего из глэмпинг-отеля кенгуру по кличке Сидней. К операции привлечено…
Приморский суд приговорил пятерых местных жителей к 5–5,5 годам колонии за убийство краснокнижного амурского тигра…
В Московском зоопарке впервые в этом году родился детеныш редкой островной куфии — ядовитой змеи…
Рост заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России связан с отказом от вакцинации. Такие данные…
В Московском политехническом университете 4 июня 2025 года подведены итоги первого этапа Международного конкурса научных,…
