Фото: flickr.com/Artur Potosi 💦
Риск получения солнечных ожогов можно снизить за счет употребления ряда продуктов. Сделать это можно, добавив в рацион томаты, гранаты и зеленой чай.
Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог для бренда d’Alba Екатерина Анчикова.
Она отметила, что ликопин в томатах и томатной пасте уменьшает воспаление, вызванное ультрафиолетом, но для лучшего усвоения их стоит сочетать с растительными маслами.
Гранаты, арбузы, шпинат и брокколи также укрепляют защитные свойства кожи благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Две-три чашки зеленого чая в день снижают риск фотостарения и повреждения клеток ДНК за счет катехинов.
Для восстановления после солнечного воздействия Анчикова рекомендовала жирную рыбу: лосось, скумбрию и сельдь, богатые омега-3. Она также добавила, что ярко-оранжевые овощи и фрукты улучшают тонус кожи.
При этом косметолог предупредила, что продукты не будут альтернативой солнцезащитным средствам с SPF. Их наносить все равно нужно. Но вместе с продуктами защита окажется надежнее.
Тем временем дерматолог Пономарева предостерегла россиян от купания в пресных водоемах. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…
Власти Карелии планируют стимулировать естественный рост водорослей непосредственно в Белом море с помощью специальной корректировки…
Ученые выявили в Сихотэ-Алинском заповеднике новый для современной науки вид гриба, опасный непосредственно для реликтового…