Болевые ощущения можно снять с помощью осознанного дыхания, заявили исследователи из Малайзии. Более того, курс 20-минутного дыхания может снизить боль при онкологических заболеваниях, а также уменьшить сопутствующую тревогу. Такие данные представило издание BMJ Supportive & Palliative Care.
Осознанное дыхание может дополнить эффект от обезболивающих препаратов. По данным экспертов, от умеренной до сильной боли страдают 30–40% онкологических пациентов в мире. Это происходит из-за сдавливания опухолью, проникновения в окружающие ткани и как побочное действие от назначенного лечения.
Для подтверждения таких сведений был проведен эксперимент. В нем приняли участие 40 человек со средним и тяжелым болевым синдромом. Результаты показали, что один 20-минутный сеанс осознанного дыхания, когда человек направляет свое внимание на процесс дыхания, помогает значительно снизить интенсивность боли и беспокойство у онкологических пациентов.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Росрыболовство: ученые из России проведут исследования в Западной Африке»
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…