Болевые ощущения можно снять с помощью осознанного дыхания, заявили исследователи из Малайзии. Более того, курс 20-минутного дыхания может снизить боль при онкологических заболеваниях, а также уменьшить сопутствующую тревогу. Такие данные представило издание BMJ Supportive & Palliative Care.
Осознанное дыхание может дополнить эффект от обезболивающих препаратов. По данным экспертов, от умеренной до сильной боли страдают 30–40% онкологических пациентов в мире. Это происходит из-за сдавливания опухолью, проникновения в окружающие ткани и как побочное действие от назначенного лечения.
Для подтверждения таких сведений был проведен эксперимент. В нем приняли участие 40 человек со средним и тяжелым болевым синдромом. Результаты показали, что один 20-минутный сеанс осознанного дыхания, когда человек направляет свое внимание на процесс дыхания, помогает значительно снизить интенсивность боли и беспокойство у онкологических пациентов.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Росрыболовство: ученые из России проведут исследования в Западной Африке»
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…
Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…