Терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе со своим соведущим, кардиологом Германом Гандельманом, поделились некоторыми привычками, которые могут снизить риски развития деменции.
В эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» эксперты рассказали, что здоровый образ жизни может снизить шансы заболеть на 90 процентов. По словам врачей, научные исследования показали, что следование здоровому образу жизни значительно снижает риск развития слабоумия, в том числе болезни Альцгеймера.
Гандельман сообщил, что правильное питание, регулярные физические нагрузки средней или высокой интенсивности, участие в общественной деятельности — например, общение с друзьями и семьей — и умственные упражнения, такие как чтение, могут способствовать здоровому образу жизни.
По словам Малышевой, даже люди, предрасположенные к заболеванию деменцией, могут снизить свой риск на 90 процентов, внеся эти изменения в привычки.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что психологи сообщили, кому не следует заводить питомцев.
Одна божья коровка способна съесть несколько тысяч насекомых-вредителей, как рассказала ТАСС накануне биолог Анна Герасимова.…
Изоляционные эксперименты, которые моделируют проживание людей на поверхности далекого Марса, показали большое число бытовых проблем…
Группировка находящихся непосредственно на орбите микроспутников Starlink на данный момент превысила количество в 10 тысяч…
Новое исследование ученых из Эдинбургского университета дает неблагоприятные прогнозы по одному из крупнейших на данный…
Российским туристам в Стамбуле рекомендуется быть аккуратнее с людьми, которые якобы случайно роняют перед ними…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета и Института экологии горных территорий имени А. К. Темботова РАН провели…