Medical Xpress: врачи назвали действенные способы пережить жару

Периоды экстремальной жары, когда температура поднимается до 35 градусов Цельсия, являются опасными для здоровья, так как они связаны с повышенным риском получения травм, госпитализации и даже смерти. Перегревание организма может нарушить работу почек и сердца, что имеет серьезные последствия для нашего здоровья.

С возрастом у человека ухудшается способность рассеивать тепло, делая его более уязвимым к тепловым ударам. Особенно подвержены риску две группы людей: маленькие дети и пожилые люди старше 70 лет. Недавние исследования также показали, что у более чем трети пожилых людей с сердечными заболеваниями нарушается регуляция работы организма, что затрудняет сердцу получение достаточного количества кислорода.

В публикации Medical Xpress уточняется, что организм способен адаптироваться к жаре. Исследования показывают, что после семи дней горячих ванн и умеренных физических нагрузок участники улучшили свою способность переносить жару. Также проведенные специалистами эксперименты с финскими саунами для пожилых людей с заболеваниями сердца показали, что постепенное увеличение времени проведения сеансов с двух 10-минутных до двух 15-минутных сеансов улучшило их потоотделение, что является классическим признаком адаптации к жаре.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что врач Одегнал рассказал об особенностях протекания рака простаты.