Американский хирург Роберт Трасолини рассказал о причинах, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Дискомфорт и болевые ощущения могут возникнуть из-за сидячего образа жизни или наоборот, из-за интенсивных тренировок. Также причиной может быть неправильная осанка, передает MedX.
Врач объяснил, что средняя ягодичная мышца является одной из самых маленьких и менее известных мышц ягодиц. Она функционирует, обеспечивая стабильность и поддержку структур бедра и таза. Сбои в ее работе могут привести к болям в тазобедренном суставе. Такие неприятные ощущения могут проявляться при ходьбе по лестнице или лежании на боку.
Также сидение с выгнутой спиной или сутулость оказываю давление на глубокие мышцы ягодиц и на нижнюю часть спины. Что также вызывает боль. Чтобы этого не допускать важно проводить разминку несколько раз в день по 30 минут.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Дианова рекомендует употреблять сухофрукты и орехи для увлажнения кожи»
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…