Нарколог Асадуллин перечислил напитки, которые нужно пить при похмелье

Врач-нарколог Азат Асадуллин рассказал изданию «Лента.ру», как быстро и эффективно снять симптомы похмелья. По словам врача, в первую очередь нужно восстановить водно-солевой баланс. Для этого нужно пить как можно больше жидкости.

Асадуллин рассказал, что справиться с обезвоживанием можно не только с помощью простой питьевой воды. Врач советует пить некрепкий травяной чай или несладкие морсы, рассолы без уксуса, нежирный бульон, свежевыжатый апельсиновый сок и особенно кисломолочные продукты — кефир, тан, айран или йогурт.

При этом важно исключить напитки, повышающие артериальное давление, — крепкий чай и кофе.

Асадуллин отметил, что пить алкоголь, чтобы снять похмелье, ни в коем случае не стоит. Облегчение будет только временным. Вместо этого врач советует выспаться в проветренном помещении, чтобы насытить организм кислородом или прогуляться, если есть силы.

При сильно выраженных симптомах врач рекомендует вместо аспирина употреблять препараты с содержанием B1, B6 и С. Они ускоряют процессы обмена в организме и выводят продукты распада этилового спирта.

Врач советует подумать о себе до начала застолья — перед началом праздника можно принять метадоксин или янтарную кислоту. Если похмелье все же случилось, то эти препараты можно употребить с первыми симптомами.

Ранее «ЭкоПравда» писала, что большое содержание кверцетина в красном вине вызывает головную боль.