Общество

Нарколог Шуров рассказал, как не злоупотреблять алкоголем во время праздников

20 декабря 2024, 13:37 — ЭкоПравда

Нарколог, психиатр и врач клиники доктора Шурова Василий Шуров рассказал Общественной Службе Новостей, как не злоупотреблять алкоголем во время новогодних праздников, чтобы избежать похмелья и других неприятных последствий неумеренного веселья.

Как отмечает Шуров, различные лайфхаки по «замедлению всасывания» алкоголя не работают. «Съесть кусок масла, наесться», — эти и другие способы избавиться от последствий употребления алкоголя врач называет «демагогией». По словам Шурова, печень способна перерабатывать 10 мл чистого спирта в час, тогда как в бокале вина или пива содержится от 25 мл спирта.

Врач советует не пускаться во все тяжкие и не продлевать празднование Нового года на всю каникулярную неделю. Чтобы этого все-таки не произошло, эксперт советует заниматься физической активностью, не проводить слишком много времени за столом и заранее запланировать поход в кино или на каток. Эксперт также советует не закупать алкоголь впрок. Ящик шампанского или вина может оказаться соблазном и затянуть праздник на неопределенный срок.

«Все предельно просто — запой не планировать, в нем не участвовать», — подытожил доктор Шуров.

Ранее «ЭкоПравда» писала, какие гирлянды, по мнению офтальмолога Егоровой, вредны для зрения.

Кристина Мартова

По образованию историк и филолог. Работала копирайтером и маркетологом. Сейчас пишу новости об экологии и мире.

Поделиться
Опубликовано
Кристина Мартова

Последние статьи

Ученые выявили схожесть древних коралловых рифов на Алтае и в Китае

Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…

11 часов назад

В Армении обнаружили артефакты бронзового века и античного периода

Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…

12 часов назад

В СКФУ создают высокоточную систему прогнозирования урожайности

Ученые Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разрабатывают систему прогнозирования урожайности сельскохозяйственных культур с высокой точностью. В…

13 часов назад

В Прибайкалье появятся водные детекторы для изучения частиц из космоса

На территории гамма-обсерватории TAIGA в Иркутской области планируют разместить водные черенковские детекторы для изучения космических…

1 день назад

Разработка ученых РФ поможет создать долговечные и эффективные биокатализаторы

Российские ученые разработали композитный материал на основе золотых наночастиц и пористой керамики, который помогает защитить…

2 дня назад

Россияне в ноябре увидят необычные сближения Луны с разными планетами

В начале ноября жители России смогут наблюдать на ночном и утреннем небе сближение Луны с…

3 дня назад