Невролог Александра Алехина рекомендует включить в свой рацион жирную рыбу и больше зелени, поскольку они тормозят возрастные изменения в мозге на целых 73 процента. Об этом сообщает «Актуальные новости».
Врач, специализирующийся на лечении расстройств памяти, объясняет, что, вопреки распространенному мнению, употребление жирной рыбы и большого количества листовой зелени заставляет мозг функционировать так же, как в молодости. Это происходит потому, что в таких продуктах содержатся витамины группы В и омега-3, которые помогают бороться с быстрым старением.
Исследования показали, что добавки, содержащие эти витамины, на 73% эффективнее улучшают здоровье мозга у людей старше 60 лет, чем плацебо.
В отличие от большинства лекарств и препаратов, которые принимаются для лечения различных неврологических расстройств, но часто имеют негативные побочные эффекты, эти продукты обладают более благоприятным действием без отрицательных сторон.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что впервые российские физики смогли удаленно подключить квантовый компьютер.
Сейсмическая активность непосредственно в Черном море около курортного города Сочи связана, прежде всего, с региональными…
Спасенного на Ладожском озере детеныша нерпы сейчас усиленно пытаются выкормить. Известно, что животному в принудительном…
Ученые придумали двумерные органические каркасы с так называемыми встроенными "наноловоушками", способными извлекать примерно до 99,2…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) непосредственно при поддержке программы "Приоритет-2030" синтезировали специальный криогель на…
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…