Невролог Александра Алехина рекомендует включить в свой рацион жирную рыбу и больше зелени, поскольку они тормозят возрастные изменения в мозге на целых 73 процента. Об этом сообщает «Актуальные новости».
Врач, специализирующийся на лечении расстройств памяти, объясняет, что, вопреки распространенному мнению, употребление жирной рыбы и большого количества листовой зелени заставляет мозг функционировать так же, как в молодости. Это происходит потому, что в таких продуктах содержатся витамины группы В и омега-3, которые помогают бороться с быстрым старением.
Исследования показали, что добавки, содержащие эти витамины, на 73% эффективнее улучшают здоровье мозга у людей старше 60 лет, чем плацебо.
В отличие от большинства лекарств и препаратов, которые принимаются для лечения различных неврологических расстройств, но часто имеют негативные побочные эффекты, эти продукты обладают более благоприятным действием без отрицательных сторон.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что впервые российские физики смогли удаленно подключить квантовый компьютер.
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…
Ученые Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разрабатывают систему прогнозирования урожайности сельскохозяйственных культур с высокой точностью. В…
На территории гамма-обсерватории TAIGA в Иркутской области планируют разместить водные черенковские детекторы для изучения космических…
Российские ученые разработали композитный материал на основе золотых наночастиц и пористой керамики, который помогает защитить…
В начале ноября жители России смогут наблюдать на ночном и утреннем небе сближение Луны с…