Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире «Радио 1» невролог больницы Наталья Мозжухина рассказала, как защитить своей организм от серьезных заболеваний. Самое основное – регулярная проверка здоровья, указала врач.
По словам специалиста, человек должен выделять два часа в день на физическую активность. Также важно следить за своим пищевым рационом. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Не стоит забывать о контроле АД. Невролог отметила, что у людей с диабетом инсульты встречаются в 2,5 раза чаще. Потому важно отслеживать уровень сахара и холестерина в крови.
Первые симптомы инсульта включают перекос лица, невозможность поднять руки и невнятная речь. Также пациентов могут беспокоить головокружение и тошнота. При такой симптоматике нужно сразу вызвать «скорую» и доставить человека в сосудистый центр.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «EF: остановка течений в Атлантическом океане сделает муссоны непредсказуемыми на 100 лет»
Российские ученые выяснили, что главными источниками приповерхностного озона в воздухе непосредственно над Челябинском являются молекулы…
Уникальный вид пингвинов - африканский - весьма быстро вымирает непосредственно из-за резкого сокращения популяции рыбы,…
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…