Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире «Радио 1» невролог больницы Наталья Мозжухина рассказала, как защитить своей организм от серьезных заболеваний. Самое основное – регулярная проверка здоровья, указала врач.
По словам специалиста, человек должен выделять два часа в день на физическую активность. Также важно следить за своим пищевым рационом. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Не стоит забывать о контроле АД. Невролог отметила, что у людей с диабетом инсульты встречаются в 2,5 раза чаще. Потому важно отслеживать уровень сахара и холестерина в крови.
Первые симптомы инсульта включают перекос лица, невозможность поднять руки и невнятная речь. Также пациентов могут беспокоить головокружение и тошнота. При такой симптоматике нужно сразу вызвать «скорую» и доставить человека в сосудистый центр.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «EF: остановка течений в Атлантическом океане сделает муссоны непредсказуемыми на 100 лет»
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…
Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…