NTR: специалисты по тесту определили степень готовности бросить курить

Исследователи разработали простой тест, который позволяет оценить, насколько сложно будет человеку избавиться от привычки курения. Этот метод требует лишь ответа на два вопроса.

Обширное исследование, опубликованное в журнале Nicotine and Tobacco Research, подтвердило, что этот простой тест значительно более точен, чем широко применяемый тест Фагерстрема, который использовался в качестве стандарта в течение долгого времени.

Пройти тест может каждый человек, курящий табак. Он не займет много времени и состоит всего из двух вопросов: когда вы курите первую сигарету после пробуждения и сколько сигарет в среднем вы выкуриваете в день. После этого можно сравнить свои результаты с предоставленной трактовкой.

Чем выше результат, тем сильнее зависимость у человека. Это означает, что ему будет сложнее избавиться от этой привычки. Однако не стоит отчаиваться и прекращать попытки бросить курить. Отказ от табачного курения существенно снижает риск возникновения множества опасных заболеваний, напоминают специалисты.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что китайские ученые нашли в кожуре огурцов опасные пестициды.