Исследователи разработали простой тест, который позволяет оценить, насколько сложно будет человеку избавиться от привычки курения. Этот метод требует лишь ответа на два вопроса.
Обширное исследование, опубликованное в журнале Nicotine and Tobacco Research, подтвердило, что этот простой тест значительно более точен, чем широко применяемый тест Фагерстрема, который использовался в качестве стандарта в течение долгого времени.
Пройти тест может каждый человек, курящий табак. Он не займет много времени и состоит всего из двух вопросов: когда вы курите первую сигарету после пробуждения и сколько сигарет в среднем вы выкуриваете в день. После этого можно сравнить свои результаты с предоставленной трактовкой.
Чем выше результат, тем сильнее зависимость у человека. Это означает, что ему будет сложнее избавиться от этой привычки. Однако не стоит отчаиваться и прекращать попытки бросить курить. Отказ от табачного курения существенно снижает риск возникновения множества опасных заболеваний, напоминают специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что китайские ученые нашли в кожуре огурцов опасные пестициды.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…