Исследователи разработали простой тест, который позволяет оценить, насколько сложно будет человеку избавиться от привычки курения. Этот метод требует лишь ответа на два вопроса.
Обширное исследование, опубликованное в журнале Nicotine and Tobacco Research, подтвердило, что этот простой тест значительно более точен, чем широко применяемый тест Фагерстрема, который использовался в качестве стандарта в течение долгого времени.
Пройти тест может каждый человек, курящий табак. Он не займет много времени и состоит всего из двух вопросов: когда вы курите первую сигарету после пробуждения и сколько сигарет в среднем вы выкуриваете в день. После этого можно сравнить свои результаты с предоставленной трактовкой.
Чем выше результат, тем сильнее зависимость у человека. Это означает, что ему будет сложнее избавиться от этой привычки. Однако не стоит отчаиваться и прекращать попытки бросить курить. Отказ от табачного курения существенно снижает риск возникновения множества опасных заболеваний, напоминают специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что китайские ученые нашли в кожуре огурцов опасные пестициды.
Теплая температура воды в море стала причиной активного захода в Приморье гигантских медуз ропилем. Об…
Российские ученые выяснили, как сушить древесные отходы с минимальными энергозатратами: разработанная ими математическая модель с…
Причиной прорыва озера Азау на знаменитом Эльбрусе (Кабардино-Балкария) в августе 2025 года оказалось таяние ледников,…
Организаторы Фестиваля науки намерены представить в Минске интерактивную экспозицию под названием "Лунная база", которая посвящена…
Китайские, японские и европейские климатологи выяснили, что ежегодный объем выбросов метана непосредственно на территории Сибири…
Ученые научно-просветительской экспедиции "Плавучий университет имени В. И. Вернадского" по итогам пятилетнего гидрохимического мониторинга подтвердили…