Исследователи разработали простой тест, который позволяет оценить, насколько сложно будет человеку избавиться от привычки курения. Этот метод требует лишь ответа на два вопроса.
Обширное исследование, опубликованное в журнале Nicotine and Tobacco Research, подтвердило, что этот простой тест значительно более точен, чем широко применяемый тест Фагерстрема, который использовался в качестве стандарта в течение долгого времени.
Пройти тест может каждый человек, курящий табак. Он не займет много времени и состоит всего из двух вопросов: когда вы курите первую сигарету после пробуждения и сколько сигарет в среднем вы выкуриваете в день. После этого можно сравнить свои результаты с предоставленной трактовкой.
Чем выше результат, тем сильнее зависимость у человека. Это означает, что ему будет сложнее избавиться от этой привычки. Однако не стоит отчаиваться и прекращать попытки бросить курить. Отказ от табачного курения существенно снижает риск возникновения множества опасных заболеваний, напоминают специалисты.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что китайские ученые нашли в кожуре огурцов опасные пестициды.
Российские исследователи восстановили историю природных пожаров в южной тайге Приенисейской Сибири за период около 5,5…
Балканские страны стали наиболее заметным направлением по темпам роста спроса среди российских туристов этой осенью.…
В Нижегородской области создали наземный роботизированный комплекс, предназначенный для дистанционной борьбы с зарослями борщевика. Испытания…
Россия и Китай намерены расширить взаимодействие в сфере геологии. Страны планируют совместно исследовать приграничные территории,…
Представители туристической индустрии Казахстана, России и Белоруссии договорились о расширении сотрудничества. Соответствующее соглашение заключили в…
Российские исследователи разработали способ переработки отходов полиэтилентерефталата (ПЭТ) в пористые материалы, которые могут использоваться для…