Частичный отказ от сахара и крахмала положительно влияет на работу ЖКТ. Также это поможет облегчить недомогания при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Такие сведения получили шведские ученые после нескольких лет изучения такого заболевания, как СКР, передает издание Nutrients.
Синдром раздраженного кишечника — это хроническое и широко распространенное нарушение взаимодействия кишечника и головного мозга. Характерными симптомами являются рецидивирующие боли в животе и нарушениям дефекации. После исследования с 155 добровольцами было выявлено, что снижение количества сахара ослабила симптомы СКР у участников эксперимента.
Ученые подчеркнули, что людям с таким заболеванием нужно сократить количество сахара и крахмала. В особенности необходимо убрать из рациона продукты с высокой степенью обработки (готовые блюд, фастфуд). А также те, которые содержат короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды и моносахариды и близкие по строению сахароспирты — полиолы).
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «MC Genomics: белые медведи адаптировались к условиям Арктики около 70 тысяч лет назад»
В Астраханской области при пожаре на птицефабрике погибли около 166 тыс. кур. Об этом сообщили…
В испанском городе Алькала-де-Гуадаира с населением 77 тысяч человек распространилось ядовитое облако после взрыва на…
Главный секрет долгой жизни кошек — минимум стресса. Его раскрыл ветеринар Антона Моднова и добавил,…
Власти Калифорнии начали расследование необычных случаев гибели птиц, которые падают с линий электропередач после громких…
С начала 2025 года в России зарегистрировано около 2 тыс. лесных пожаров, охвативших 1,2 млн…
В России запрещено выращивать на дачных участках растения, содержащие наркотические вещества. Нарушителям грозит штраф до 300…