Общество

Nutrients: частичный отказ от сахара и крахмала помогает при синдроме раздраженного кишечника

17 сентября 2024, 19:47 — ЭкоПравда

Частичный отказ от сахара и крахмала положительно влияет на работу ЖКТ. Также это поможет облегчить недомогания при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Такие сведения получили шведские ученые после нескольких лет изучения такого заболевания, как СКР, передает издание Nutrients.

Синдром раздраженного кишечника — это хроническое и широко распространенное нарушение взаимодействия кишечника и головного мозга. Характерными симптомами являются рецидивирующие боли в животе и нарушениям дефекации. После исследования с 155 добровольцами было выявлено, что снижение количества сахара ослабила симптомы СКР у участников эксперимента.

Ученые подчеркнули, что людям с таким заболеванием нужно сократить количество сахара и крахмала. В особенности необходимо убрать из рациона продукты с высокой степенью обработки (готовые блюд, фастфуд). А также те, которые содержат короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды и моносахариды и близкие по строению сахароспирты — полиолы).

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «MC Genomics: белые медведи адаптировались к условиям Арктики около 70 тысяч лет назад»

AddThis Website Tools
Алена Зюзина

Последние статьи

В Хабаровском крае появится новый реабилитационный центр для диких животных

В Хабаровском крае при поддержке центра «Амурский тигр» начнется строительство комплекса для реабилитации диких животных.…

14 часов назад

В Липецкой области обнаружили новую карстовую пещеру протяженностью 26,5 метров

В Елецком районе Липецкой области, в долине реки Пальны археологи обнаружили новую пещеру. Ее длина составляет…

14 часов назад

Популяция лесных бизонов в Якутии достигла 320 особей

В Якутии успешно восстанавливают популяцию лесных бизонов, завезенных из Канады. Ежегодно в питомниках рождается около…

16 часов назад

Россияне стали чаще брать в путешествие животных: бронь жилья выросла на 58%

В июне 2025 года бронирование квартир, где разрешено жить с животными выросло на 58% по сравнению с…

16 часов назад

Российско-китайская экспедиция изучит климатические изменения в Беринговом море

Научно-исследовательское судно «Академик М.А. Лаврентьев» с российскими и китайскими учеными на борту вышло в экспедицию для изучения…

16 часов назад

Россия закупила лапшу из Китая и Южной Кореи на рекордные 43,6 млн долларов

В первом полугодии Россия закупила рекордное количество лапши у Китая и Южной Кореи, потратив на…

16 часов назад