Экстракт растения ашваганды может снизить уровень гормона стресса кортизола, но долгосрочные последствия его приема неизвестны. Соответствующий отчет есть в журнале Nutrients. Ашваганда (Withania somnifera) — это кустарник, который использовался в аюррведе и традиционной китайской медицине на протяжении сотен или даже тысяч лет.
В новом обзоре ученые оценили использование ашваганды для снижения стресса. Они сравнили высококачественные научные публикации из пяти каталогов. Девять из 4788 исследований были включены в анализ. В экспериментах участвовали здоровые люди, разделенные на группы вмешательства (принимавшие экстракт ашваганды) и контрольные группы (принимавшие препарат без активных ингредиентов для предотвращения эффектов самовнушения).
Использование экстрактов ашваганды в течение 30-112 дней привело к измеримому и значительному снижению уровня гормона стресса кортизола у участников исследования. Однако долгосрочные эффекты, включая воздействие на надпочечники, остаются неизвестными.
Ранее ЭкоПравда информировала, что объятия позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Во Франции фермер нашел на своей территории золотые самородки, общая стоимость которых оценивается в 320…
Государственная Дума РФ 22 мая окончательно приняла закон, запрещающий продажу энергетиков детям. Нарушителям грозят штрафы…
На прошлой неделе цены на овощи в среднем снизились на 1,1%, но некоторые позиции существенно…
Продуманная планировка и надежные инженерные решения должны стать главными кретериями при выборе загородного дома. Об…
В текущем году парламентарии намерены утвердить шесть значимых законопроектов, регулирующих обращение с твердыми коммунальными отходами…
В Красноярском крае следователи возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, выбросившего щенка из окна…
