Экстракт растения ашваганды может снизить уровень гормона стресса кортизола, но долгосрочные последствия его приема неизвестны. Соответствующий отчет есть в журнале Nutrients. Ашваганда (Withania somnifera) — это кустарник, который использовался в аюррведе и традиционной китайской медицине на протяжении сотен или даже тысяч лет.
В новом обзоре ученые оценили использование ашваганды для снижения стресса. Они сравнили высококачественные научные публикации из пяти каталогов. Девять из 4788 исследований были включены в анализ. В экспериментах участвовали здоровые люди, разделенные на группы вмешательства (принимавшие экстракт ашваганды) и контрольные группы (принимавшие препарат без активных ингредиентов для предотвращения эффектов самовнушения).
Использование экстрактов ашваганды в течение 30-112 дней привело к измеримому и значительному снижению уровня гормона стресса кортизола у участников исследования. Однако долгосрочные эффекты, включая воздействие на надпочечники, остаются неизвестными.
Ранее ЭкоПравда информировала, что объятия позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…