Экстракт растения ашваганды может снизить уровень гормона стресса кортизола, но долгосрочные последствия его приема неизвестны. Соответствующий отчет есть в журнале Nutrients. Ашваганда (Withania somnifera) — это кустарник, который использовался в аюррведе и традиционной китайской медицине на протяжении сотен или даже тысяч лет.
В новом обзоре ученые оценили использование ашваганды для снижения стресса. Они сравнили высококачественные научные публикации из пяти каталогов. Девять из 4788 исследований были включены в анализ. В экспериментах участвовали здоровые люди, разделенные на группы вмешательства (принимавшие экстракт ашваганды) и контрольные группы (принимавшие препарат без активных ингредиентов для предотвращения эффектов самовнушения).
Использование экстрактов ашваганды в течение 30-112 дней привело к измеримому и значительному снижению уровня гормона стресса кортизола у участников исследования. Однако долгосрочные эффекты, включая воздействие на надпочечники, остаются неизвестными.
Ранее ЭкоПравда информировала, что объятия позитивно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Минприроды России намеревается взять на особый контроль существующие навалы мусора на контейнерных площадках. Отмечается, что…
Российские и зарубежные палеогенетики нашли в четырех могильниках древних охотников-собирателей, которые жили у берегов озера…
Ученые Новгородского государственного университета создали архитектуру единой трансграничной туристической платформы, которая поможет решить основные проблемы…
Ученые Дагестанского государственного университета создали пористые композитные мембраны, способные разлагать стойкие органические загрязнители в воде…
Ученые Сибирского государственного университета науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева сумели придумать специальное устройство…
Российские, европейские и американские геологи выяснили, что Алеутские острова и связанная непосредственно с ними граница…