Безопасной дозы спиртного не существует, заверила нутрициолог Оксана Ковылкина. В то же время некоторую пользу в себе несет пиво, рассказала врач в разговоре с РИАМО.
«Люди, которые занимаются бегом, теряют большое количество жидкости (особенно летом) и иногда пьют этот безалкогольный напиток в качестве изотоника и источника быстрых углеводов», – пояснила специалист, отметив, что злоупотребление даже легким алкоголем нивелирует его пользу.
Людям, стремящимся поддерживать физическую форму и контролировать собственный вес, нужно учитывать, что пиво стимулирует повышенный аппетит. В качестве закуски эксперт советует выбирать не сверхкалорийные орехи, но, например, овощи, сыр или крекеры.
Безотносительно закуски мужчинам рекомендуется выпивать в день не более двух бокалов вина или двух банок пива по 0,33 л. Женщинам эту дозировку следует сократить вдвое.
Ранее ученые из Италии выяснили, что ежедневный прием даже небольших доз алкоголя повышает давление.
Китай вышел в лидеры по доступности среди зарубежных направлений для российских туристов, опередив Турцию и…
По прогнозам Минсельхоза РФ, валовой сбор зерна в 2025 году способен превзойти показатели прошлого года.…
«Тополиная метель» раньше обычного срока накроет Подмосковье. Об этом предупреждают специалисты Мособлпожспаса, а среди причин…
Фуксия станет ярким украшением сада при минимальном уходе. При этом цветок хорошо растет даже в…
В Барнауле во вторник утром выпал мокрый снег, хотя еще несколько дней назад горожане страдали…
Загадочный объект в виде огненной птице, обнаруженный возле Солнца 24 мая, является масштабным выбросом корональной…
