Безопасной дозы спиртного не существует, заверила нутрициолог Оксана Ковылкина. В то же время некоторую пользу в себе несет пиво, рассказала врач в разговоре с РИАМО.
«Люди, которые занимаются бегом, теряют большое количество жидкости (особенно летом) и иногда пьют этот безалкогольный напиток в качестве изотоника и источника быстрых углеводов», – пояснила специалист, отметив, что злоупотребление даже легким алкоголем нивелирует его пользу.
Людям, стремящимся поддерживать физическую форму и контролировать собственный вес, нужно учитывать, что пиво стимулирует повышенный аппетит. В качестве закуски эксперт советует выбирать не сверхкалорийные орехи, но, например, овощи, сыр или крекеры.
Безотносительно закуски мужчинам рекомендуется выпивать в день не более двух бокалов вина или двух банок пива по 0,33 л. Женщинам эту дозировку следует сократить вдвое.
Ранее ученые из Италии выяснили, что ежедневный прием даже небольших доз алкоголя повышает давление.
Кейлин Ривера-Кук из Сан-Анджело выловила в водоеме Спринг-Крик необычную рыбу — бриллиантовую цихлазому весом 272…
На севере Англии в жилом доме поймали крысу длиной более полуметра — это самый крупный…
В ближайшие сутки Москву и Подмосковье накроют мощные дожди, которые местами могут налить по пояс…
Арбузы и дыни часто называют «натуральным детоксом», но это миф. Они действительно улучшают пищеварение и…
В долине гейзеров Норрис в Йеллоустонском национальном парке образовался новый кратер диаметром четыре метра. Ученые…
В Братском районе Приангарья медведь атаковал местного пастуха, когда тот пытался спасти поросенка. Пострадавшего с…
