Безопасной дозы спиртного не существует, заверила нутрициолог Оксана Ковылкина. В то же время некоторую пользу в себе несет пиво, рассказала врач в разговоре с РИАМО.
«Люди, которые занимаются бегом, теряют большое количество жидкости (особенно летом) и иногда пьют этот безалкогольный напиток в качестве изотоника и источника быстрых углеводов», – пояснила специалист, отметив, что злоупотребление даже легким алкоголем нивелирует его пользу.
Людям, стремящимся поддерживать физическую форму и контролировать собственный вес, нужно учитывать, что пиво стимулирует повышенный аппетит. В качестве закуски эксперт советует выбирать не сверхкалорийные орехи, но, например, овощи, сыр или крекеры.
Безотносительно закуски мужчинам рекомендуется выпивать в день не более двух бокалов вина или двух банок пива по 0,33 л. Женщинам эту дозировку следует сократить вдвое.
Ранее ученые из Италии выяснили, что ежедневный прием даже небольших доз алкоголя повышает давление.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…