Во время беседы с изданием «Лента.ру» нутрициолог Ксения Молчанова рассказала о последствиях снятия стресса при помощи алкоголя. По ее словам, это может привести к серьезным физическим и психологическим проблемам. Более того, возрастает риск на развитие заболеваний сердца.
В подтверждение к таким словам было приведено недавнее исследование. Оказалось, что 35 % женщин и 23 % мужчин в моменты стресса позволяют себе так называемый «читмил» — употребление вредной, но вкусной пищи. Таким способом они пытаются поднять себе настроение.
Молчанова указала, что такие пищевые привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Если говорить об алкоголе, то его для борьбы со стрессом используют 44% опрошенных. Однако эксперт призвала помнить, что спиртное помогает лишь на время. Оно позволяет ненадолго притупить тревогу, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PeerJ: инвазивные черви псевдобама Амага были найдены на юге США»
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…