Во время беседы с изданием «Лента.ру» нутрициолог Ксения Молчанова рассказала о последствиях снятия стресса при помощи алкоголя. По ее словам, это может привести к серьезным физическим и психологическим проблемам. Более того, возрастает риск на развитие заболеваний сердца.
В подтверждение к таким словам было приведено недавнее исследование. Оказалось, что 35 % женщин и 23 % мужчин в моменты стресса позволяют себе так называемый «читмил» — употребление вредной, но вкусной пищи. Таким способом они пытаются поднять себе настроение.
Молчанова указала, что такие пищевые привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Если говорить об алкоголе, то его для борьбы со стрессом используют 44% опрошенных. Однако эксперт призвала помнить, что спиртное помогает лишь на время. Оно позволяет ненадолго притупить тревогу, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PeerJ: инвазивные черви псевдобама Амага были найдены на юге США»
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…