Во время беседы с изданием «Лента.ру» нутрициолог Ксения Молчанова рассказала о последствиях снятия стресса при помощи алкоголя. По ее словам, это может привести к серьезным физическим и психологическим проблемам. Более того, возрастает риск на развитие заболеваний сердца.
В подтверждение к таким словам было приведено недавнее исследование. Оказалось, что 35 % женщин и 23 % мужчин в моменты стресса позволяют себе так называемый «читмил» — употребление вредной, но вкусной пищи. Таким способом они пытаются поднять себе настроение.
Молчанова указала, что такие пищевые привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Если говорить об алкоголе, то его для борьбы со стрессом используют 44% опрошенных. Однако эксперт призвала помнить, что спиртное помогает лишь на время. Оно позволяет ненадолго притупить тревогу, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PeerJ: инвазивные черви псевдобама Амага были найдены на юге США»
Последствия сильных лесных пожаров, бушующих последние дни во Франции, окажутся весьма катастрофическими для диких животных.…
Археологи обнаружили в Старой Ладоге древнейшее христианское захоронение, относящееся к эпохе Рюрика. Как сообщил непосредственно…
Международный коллектив геологов недавно открыл свидетельства того, что давнее падение погубившего динозавров астероида на Землю…
Европейские палеонтологи и биологи выявили характерные деформации непосредственно в костях позвоночника последних смилодонов - так…
Резину, способную поглощать тепло непосредственно при работе в экстремальных условиях высоких температур, сумели создать ученые…
Участники экспедиции Арктического плавучего университета провели впервые испытания в Арктике по методике поиска бактерий в…