Нутрициолог Екатерина Пырьева рассказала о необходимом количестве калорий для детей. По словам специалиста, эта цифра зависит от возраста, особенности развития и физической активности ребенка. Например, для дошкольника 3-6 лет рацион составляет 1800 ккал в день, у младшего школьника — 2100 ккал, дети 11-14 должны употреблять в день 2300 ккал, а подростки 15-17 лет — 2500, передает издание «Газете.Ru».
Также эксперт заявила, что это соответствует нормам физиологических потребностей в энергии, которые были утверждены в РФ в 2021 году. Однако по данным статистики, 17% детей имеют проблему с лишним весом. Ожирение же установлено у 9%.
Чтобы определить наличие избыточной массы тела или ожирения у ребенка можно так же, как и у взрослого — по индексу массы тела (ИМТ). Существуют специальные калькуляторы, куда можно ввести рост, пол, вес и возраст ребенка. Пырьева отметила, что, если у ребенка имеется избыток массы тела, необходимо обратиться к специалисту для решения этой проблемы.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Онколог Щучко: косточки от лифчика не провоцируют рак»
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…