Изменение образа жизни позволит сократить вероятность развития рака. По данным американских исследователей, 40% случаев развития онкологии и 44% смертей от нее можно избежать за счет избавления от пагубных привычек. Такие цифры были получены после анализа 2 000 000 случаев рака и более 500 000 смертей от него.
Онколог Александр Королев заявил, что нужно бросить курить, употреблять алкоголь и нормализовать своей вес. Тогда удастся минимизировать риск развития онкологических заболеваний. Также рекомендуется заниматься активными видами спорта, сократить причины стресса и снизить время пребывания под палящим солнцем. Кроме того, важно правильно питаться и соблюдать режим сна.
Однако главным остается регулярное посещение врачей, даже если ничего не беспокоит. Диспансеризация, важные обследования особенно для жителей больших городов и пенсионеров – это обязательная программа. Они помогают минимизировать риски развития серьезных заболеваний.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «От слабости до выпадения волос: терапевт Сухарева назвала симптомы анемии»
Климатологи и океанологи проследили впервые за круговоротом углерода непосредственно между Северным Ледовитым океаном, арктическими реками…
Китайские и европейские климатологи завили, что объем выбросов углекислого газа непосредственно в Северной Африке и…
Вода из родников непосредственно на территории Москвы в целом не отличается постоянством качества и потому…
Жители британского побережья недавно стали свидетелями довольно редкого явления, как пишет Daily Mail. На пляже…
Неприятный запах воды и воздуха в последние дни в Тюмени связан прежде всего с активным…
Последние несколько часов непосредственно перед рассветом будут наилучшим временем наблюдения яркого звездопада Южные дельта-Аквариды, который…