Общество

Привычка поздно ложиться спать повышает риск развития диабета на 19%

12 сентября 2023, 18:57 — ЭкоПравда

Вечерний «хронотип», то есть любители поздно ложиться спать и поздно вставать, подвержен риску развития диабета на 19%. Тому способствует и ряд факторов образа жизни. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.

Ученые из Brigham and Women’s Hospital обнаружили, что люди типа «совы» ведут менее здоровый образ жизни и подвергаются большему риску развития диабета, чем те, у кого выработан режим раннего сна.

По словам Тяньи Хуанга, доктора медицинских наук, хронотип, или циркадные предпочтения, относится к предпочитаемому человеком времени сна и бодрствования. В некоторой степени он обусловлен генетически, поэтому порой его сложно поменять. Людям с ночным образом жизни следует поменять свои привычки, поскольку это может привести к развитию диабета II типа.

Как оказалось, люди с вечерним хронотипом чаще употребляют алкоголь в больших количествах, не соблюдают рацион, спят мало, много курят и не занимаются спортом.

Ранее ЭкоПравда информировала, что найден препарат, устраняющий потребность в инъекциях инсулина у диабетиков.

AddThis Website Tools
Индира Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Последние статьи

Оптовые цены на тихоокеанскую сельдь за полгода упали на 21,3% в России

Цены на тихоокеанскую сельдь в Дальневосточном регионе за первое полугодие 2025 года снизились до 118…

5 часов назад

Спасатель Щетинин рассказал, как правильно действовать в грозу

Во время грозы опасно находиться у окон и на открытой местности. Слабо закрепленные предметы, ветки…

5 часов назад

Ветеринары запретили есть кукурузу собакам для их жизни

Собакам категорически запрещено давать кукурузные початки из-за высокого риска кишечной непроходимости и других опасных осложнений.…

5 часов назад

В Якутии празднование Ысыах Олонхо закончилось сальмонеллезом

В Якутии более 50 человек заболели сальмонеллезом после участия в празднике Ысыах Олонхо. По предварительным…

5 часов назад

Терапевт Агаева: сладкие напитки и алкоголь в жару под запретом

Чтобы снизить нагрузку на организм и избежать обезвоживания в жару, россиянам рекомендовали отказаться от тяжелой…

5 часов назад

Камчатскому браконьеру грозит уголовный срок за выловленного лосося

На Камчатке задержали браконьера с 104 кг лосося, ущерб оценили в 240 тыс. рублей 41-летний…

6 часов назад